Các mục tiêu của giáo dục thể chất là phát triển của sinh viên vật lý năng lực và kiến thức về phong trào và an toàn, cũng như khả năng sử dụng chúng trong một loạt các hoạt động liên quan đến sự phát triển của một lối sống năng động và khỏe mạnh.
Nó cũng phát triển sự tự tin của học sinh và các kỹ năng chung, đặc biệt là các kỹ năng hợp tác, giao tiếp, sáng tạo, tư duy phản biện và đánh giá thẩm mỹ. Những điều này cùng với việc bồi dưỡng các giá trị và thái độ tích cực trong giáo dục thể chất sẽ tạo nền tảng tốt cho việc học tập suốt đời của học sinh.
Giáo dục thể chất là một môn học tập trung vào sự phát triển thể chất của thanh thiếu niên. Giống như âm nhạc, hoặc toán học, đây là một khóa học bắt buộc ở trường tiểu học và trung học. Hầu hết thời gian, nó cũng được yêu cầu ở trường đại học.
Mục tiêu chính của giáo dục thể chất là thúc đẩy các kỹ năng hiệu quả giữa các cá nhân, vì chúng rất cần thiết để tham gia vào các mối quan hệ có ý nghĩa và viên mãn trong bối cảnh gia đình, trường học, giải trí, công việc và cộng đồng.
Các kỹ năng giữa các cá nhân như giao tiếp quyết đoán, đàm phán, giải quyết xung đột, hợp tác và lãnh đạo cho phép sinh viên hành động có trách nhiệm và đóng góp hiệu quả cho các nhóm và đội.
Để hiểu giáo dục thể chất, chúng ta phải hiểu các kỹ năng mà nó tìm cách thúc đẩy, đó là những mục tiêu chính của nó để cải thiện ở một người:
- Thể dục tim mạch. Đây là khả năng của tim và phổi của bạn để cung cấp oxy mà cơ thể bạn cần cho các công việc hàng ngày.
- Lực lượng. Đây là lượng sức mạnh vật lý mà một cơ hoặc một nhóm cơ có thể sử dụng để chống lại trọng lượng hoặc lực cản.
- Sức cản. Đó là khả năng của một cơ hoặc một nhóm cơ lặp lại chuyển động hoặc duy trì một vị trí trong một khoảng thời gian nhất định.
- Uyển chuyển. Nó đề cập đến phạm vi chuyển động của cơ thể. Pilates, yoga và thể dục dụng cụ giúp thúc đẩy thành phần thể dục đặc biệt này.
- Cấu tạo cơ thể. Nó đề cập đến tỷ lệ giữa thành phần chất béo của cơ thể với khối lượng nạc.
Mục tiêu của giáo dục thể chất
- Hiểu nội dung của giáo dục thể chất và các khái niệm kỷ luật liên quan đến sự phát triển của một người được giáo dục thể chất.
- Quản lý kiến thức về cách các cá nhân học tập và phát triển và có thể cung cấp các cơ hội hỗ trợ sự phát triển thể chất, nhận thức, xã hội và tình cảm của học sinh.
- Phân biệt cách học của mỗi người theo cách tiếp cận học tập của riêng họ, và tạo ra hướng dẫn thích hợp phù hợp với những khác biệt này.
- Thúc đẩy hành vi của cá nhân và nhóm bằng cách tạo ra môi trường học tập an toàn khuyến khích tương tác xã hội tích cực, tham gia tích cực trong học tập và tự động viên.
- Phát triển các kỹ thuật giao tiếp bằng lời nói, không lời và phương tiện truyền thông hiệu quả để tăng cường học tập và tham gia vào các hoạt động thể chất.
- Thúc đẩy sự phát triển về thể chất, nhận thức, xã hội và tình cảm của học sinh.
- Đánh giá tác động của hành động của bạn đối với những người khác (ví dụ: học sinh, cha mẹ / người giám hộ, đồng nghiệp chuyên nghiệp) và tìm kiếm cơ hội để phát triển nghề nghiệp.
- Sử dụng công nghệ thông tin để tăng cường học tập và nâng cao năng suất cá nhân và nghề nghiệp.
- Thúc đẩy mối quan hệ với đồng nghiệp, cha mẹ / người giám hộ và các cơ quan cộng đồng để hỗ trợ sự phát triển và hạnh phúc của toàn bộ cộng đồng.
- Đánh giá cao và hiểu giá trị của giáo dục thể chất và mối quan hệ của nó với một lối sống lành mạnh và năng động.
- Làm việc ở mức thể chất tối ưu của bạn.
- Nhận thức về chuyển động như một phương tiện sáng tạo kết nối với giao tiếp, biểu đạt và đánh giá thẩm mỹ.
- Phát triển các kỹ năng vận động cần thiết để tham gia thành công nhiều hoạt động thể chất.
- Tận hưởng và cảm nhận sự hài lòng thông qua hoạt động thể chất.
- Phát triển các kỹ năng xã hội thể hiện tầm quan trọng của làm việc nhóm và hợp tác trong các hoạt động nhóm.
- Thể hiện mức độ quan tâm và cam kết cá nhân cao bằng cách thể hiện sự chủ động, nhiệt tình và cam kết.
- Thể hiện khả năng phản ánh có phê bình về hoạt động thể chất trong bối cảnh địa phương và giữa các nền văn hóa.
- Làm việc hợp tác.
- Áp dụng chiến thuật, chiến lược và quy tắc trong các tình huống cá nhân và nhóm.
- Thể hiện sự hiểu biết về các nguyên tắc và khái niệm liên quan đến nhiều hoạt động thể chất.
- Hiểu tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với một lối sống lành mạnh.
- Ghi nhớ và hiểu các thành phần khác nhau đóng góp vào sức khỏe liên quan đến thể dục.
- Thể hiện các kỹ năng vận động cần thiết để thực hiện nhiều hoạt động thể chất khác nhau.
- Sử dụng các khái niệm về chuyển động một cách thích hợp trong mối quan hệ với bản thân, người khác và môi trường vật chất của họ.
- Áp dụng các nguyên tắc về sức khỏe và thể chất một cách hiệu quả thông qua nhiều hoạt động thể chất.
- Tôn trọng bản thân, cũng như môi trường xã hội và vật chất của họ.
- Thể hiện khả năng và sự nhiệt tình truyền lại kiến thức, kỹ năng và kỹ thuật đã học được cho những người khác trong cộng đồng.
- Hỗ trợ và khuyến khích người khác, cho phép một môi trường làm việc tích cực, nơi không ai cảm thấy áp lực, ngược lại, nơi mọi người đều cảm thấy thoải mái.
- Phát triển thái độ và chiến lược cải thiện mối quan hệ của họ với những người khác, cả trong môi trường học đường và môi trường cộng đồng xã hội.
- Thể hiện kiến thức và hiểu biết về nhiều hoạt động thể chất khác nhau và đánh giá màn trình diễn của chính họ và của người khác.
- Thể hiện sự nhạy cảm với nền văn hóa riêng và khác nhau, luôn tôn trọng ý kiến của người khác.
- Thể hiện sự chủ động, sáng tạo và sẵn sàng cải thiện, bắt đầu hình thành doanh nghiệp của riêng bạn để cải thiện sức khỏe.
- Chịu trách nhiệm về quá trình học tập của bản thân và thể hiện cam kết với hoạt động, thể hiện sự nhiệt tình và cam kết.
- Thể hiện động lực bản thân, tính tổ chức và hành vi có trách nhiệm.
- Hiểu và sử dụng các phương pháp tập luyện khác nhau, phân tích phương pháp phù hợp nhất với đặc điểm thể chất của bạn.
- Đánh giá từng mức độ của các thành phần thể dục để bạn biết nơi nào cần chú trọng hơn trong việc tập luyện.
- Nhận biết, phân tích và đánh giá tác động của một loạt các hoạt động thể chất đối với bản thân và những người khác.
- Suy ngẫm và đánh giá hiệu suất của bản thân để đặt ra mục tiêu phát triển trong tương lai.
- Xác định các thành phần khác nhau của sức khỏe và thể chất, để hoạt động thể chất phát triển tốt.
- Nhận ra những lợi ích về thể chất và tinh thần của việc tăng cường hoạt động thể chất, cả về cơ thể và tinh thần.
- Hiểu giải phẫu học, các nguyên tắc cơ sinh học cơ bản và thuật ngữ.
- Xác định các yếu tố phát triển, mức độ thể chất và chiến lược đào tạo.
- Kiểm tra ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và các yếu tố lối sống khác góp phần cải thiện sức khỏe.
- Áp dụng các kỹ năng nền tảng đã học.
- Sử dụng hoạt động thể chất như một công cụ để quản lý căng thẳng.
- Trao quyền cho bản thân bằng cách đặt ra và hướng tới các mục tiêu cá nhân thực tế.
- Tham gia vào một môi trường thúc đẩy và nuôi dưỡng mang lại cảm giác hạnh phúc và lòng tự trọng cao hơn.
- Tham gia học tập tích cực để kích thích nghiên cứu liên tục về giáo dục thể chất, sức khỏe và thể dục.
- Lập một kế hoạch dựa trên các hoạt động an toàn, tiến bộ, bài bản và hiệu quả để nâng cao khả năng cải thiện và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
- Xác định những lầm tưởng về sức khỏe và thể chất phổ biến cùng với các xu hướng liên quan đến bản chất tiến hóa của giáo dục thể chất.
- Phát triển sự đánh giá cao hoạt động thể chất như một mục tiêu theo đuổi suốt đời và là một phương tiện cải thiện sức khỏe.
- Phát triển sức mạnh cơ bắp, sức bền, sự linh hoạt và nhanh nhẹn, tất cả những điều này thông qua các bài tập chính xác, phù hợp với độ tuổi, giới tính và cấu trúc thể chất.
- Cải thiện sức khỏe tim mạch và với thể dục nhịp điệu tăng dung tích phổi.
- Làm việc như các thành phần của một nhóm, chỉ cho họ cách làm việc cùng nhau thành công để đạt được mục tiêu.
- Thúc đẩy cảm giác chơi công bằng, cũng như nhận thức và sự nhạy cảm đối với người khác, tạo ra những người yêu thể thao thân thiện, nơi các quy tắc được tôn trọng và không gian lận không được thực hiện.
- Học cách thực hiện các động tác kéo căng cần thiết một cách chính xác và an toàn, trước khi bắt đầu bất kỳ loại hình đào tạo nào.
- Nâng cao tinh thần trách nhiệm, không chỉ với bài tập về nhà, mà còn với hạnh phúc của bản thân, vì giáo dục thể chất giúp nâng cao lòng tự trọng thông qua sự cải thiện ngày càng tăng của tình trạng thể chất, điều này ngụ ý hiểu biết nhiều hơn về cách hoạt động của bản thân cơ thể, từ quá trình trao đổi chất, đến những giờ hoạt động thể chất lý tưởng.
- Thông qua việc tham gia vào các tương tác trong lớp học, thực hành công việc, thể thao, giải trí và các hoạt động thể chất khác, học sinh phát triển và thực hành các kỹ năng này. Học sinh có kỹ năng quản lý bản thân mạnh mẽ sẽ có khả năng xác định và tránh các nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe tốt hơn, cải thiện sức khỏe tâm thần và hạnh phúc cũng như lập kế hoạch cho tương lai của họ.
Người giới thiệu
- Nhóm biên tập. (2017). "Bốn mục tiêu của giáo dục thể chất là gì?" Phục hồi từ tài liệu tham khảo.com.
- Trường trung học Lee. (Năm 2002). "Giáo dục thể chất". Khôi phục từ midlandisd.net.
- Nhóm biên tập tại Đại học Mount Union. (2017). “Mục tiêu học tập giáo dục thể chất”. Được khôi phục từ mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). "Các Mục tiêu của Giáo dục Thể chất" (trang 25-55). Khôi phục từ tandfonline.com.
- Nhóm biên tập bảo tồn các bài báo. (2017). "14 mục đích và mục tiêu thiết yếu của Giáo dục thể chất". Đã khôi phục từ bảo tồn.
- Tổ biên tập Tú tài quốc tế. (2007). "Giáo dục Thể chất & Sức khỏe". Được khôi phục từ yayoi.senri.ed.jp.
- Nhóm Biên tập Đại học Nam California. (2017). “Mục tiêu học tập môn Giáo dục thể chất”. Được khôi phục từ dornsife.usc.edu.