HUẤN LUYỆN PHẢN ỨNG: HUẤN LUYỆN, CÁC LOẠI VÀ VÍ DỤ - ARTE - 2025

Sự hình thành phản ứng là một khái niệm phân tâm học cố gắng giải thích sự xuất hiện của một số hành vi, thói quen và hành vi. Theo dòng điện này, một số cách hành động sẽ được tạo ra trong tâm trí vô thức, như một phản ứng đối với một ham muốn bị kìm nén. Do đó, chúng sẽ đi theo hướng ngược lại mà nó sẽ chỉ.

Sự tồn tại của đào tạo phản ứng lần đầu tiên được đề xuất bởi bác sĩ tâm thần người Viên Sigmund Freud. Ông xem nó như một dạng cơ chế tự vệ; Bằng cách hành động trái với mong muốn mà anh ta coi là tiêu cực, người đó tìm cách thoát khỏi nó. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều rắc rối trong cuộc sống của bạn.

Nguồn: pixabay.com

Bằng cách này, huấn luyện phản ứng có thể dẫn đến những hành vi rất cực đoan theo hướng ngược lại với những gì người đó thực sự muốn. Ví dụ, một người quá cứng nhắc và kỷ luật có thể vô thức muốn thư giãn hơn và tận hưởng cuộc sống.

Trên thực tế, Freud tin rằng nhiều triệu chứng được thấy trong cuộc tham vấn phân tâm bắt nguồn từ việc huấn luyện phản ứng, còn được gọi là "phản thông tiểu". Trong bài này chúng ta sẽ nghiên cứu sâu hơn về khái niệm này.

Tại sao lại xuất hiện phản ứng hình thành?

Theo phân tâm học, nhân cách của chúng ta được tạo thành từ ba "lớp riêng biệt": bản ngã, cái tôi và siêu nhân. Mỗi người trong số họ phụ trách một số quá trình tâm lý nhất định, mà chúng ta có thể nhận thức được ít nhiều, và chúng thường va chạm với nhau.

Sigmund Freud nói rằng bản ngã là phần tạo ra những ham muốn vô thức của chúng ta, những gì chúng ta thực sự muốn bất kể đó có phải là điều gì đó đạo đức hay không. Thông thường, chúng ta không nhận thức được đầy đủ về những gì chúng ta muốn, do sự trung gian của hai phần còn lại của tâm trí chúng ta.

Siêu ngã đối lập với bản ngã. Đó là về ý tưởng rằng chúng ta có những gì là đạo đức, luân lý và công bình; về những gì chúng ta "phải" làm. Hai phần này của tâm trí chúng ta liên tục xung đột; và thứ ba, cái tôi, phải giúp hòa giải giữa chúng. Thông thường điều này được thực hiện bằng cách sử dụng các cơ chế phòng vệ.

Huấn luyện phản ứng là một trong những cơ chế phòng vệ phổ biến nhất. Nó xảy ra khi siêu phàm hoàn toàn từ chối một trong những mong muốn của bản ngã, và bản ngã quyết định tạo ra những hành vi trái ngược với những gì phần chính yếu nhất trong nhân cách của chúng ta muốn tránh đi ngược lại những gì chúng ta tin rằng chúng ta "nên" làm.

Các loại đào tạo phản ứng

Tùy thuộc vào cường độ của các hành vi đền bù và tầm quan trọng của mong muốn mà chúng đang kìm nén đối với người đó, chúng ta có thể nói chung về hai loại hình thành phản ứng: cục bộ và tổng quát. Tiếp theo, chúng ta sẽ xem mỗi thứ bao gồm những gì.

Hình thành phản ứng cục bộ

Loại hình thành phản ứng đầu tiên được coi là ít nghiêm trọng hơn trong số hai loại. Nó xảy ra khi mong muốn bị kìm nén của người đó không phải là trọng tâm trong nhân cách của họ. Do đó, các hành vi phản ứng mà bạn thực hiện thường không quá ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Nói chung, ngoài ra, đào tạo phản ứng cục bộ chỉ tập trung vào một lĩnh vực trong cuộc sống của cá nhân. Bằng cách này, các triệu chứng tiêu cực nhất do cơ chế bảo vệ này gây ra sẽ không xuất hiện thường xuyên.

Đào tạo phản ứng tổng quát

Loại đào tạo phản ứng thứ hai liên quan đến mong muốn và hành vi có trọng tâm hơn nhiều đối với con người. Tính siêu phàm của một số cá nhân không thể chịu đựng được những ham muốn quan trọng nhất của bản ngã, và cố gắng đàn áp chúng bằng mọi giá; nhưng trận chiến này nhìn chung gây ra nhiều căng thẳng về tâm lý.

Những người được đào tạo phản ứng tổng quát một cách vô thức muốn tránh một trong những mong muốn chính của họ. Do đó, các hành vi thay thế mà họ áp dụng thường rất cứng nhắc và họ có thể kiểm soát cuộc sống của mình. Hơn nữa, chúng thường dẫn đến tất cả các loại vấn đề.

Huấn luyện Phản ứng Luôn có hại?

Như chúng ta đã thấy, huấn luyện phản ứng không gì khác hơn là một loại cơ chế phòng thủ cụ thể; nghĩa là, một cách để tâm trí tự bảo vệ mình khỏi sự căng thẳng của cuộc đấu tranh liên tục giữa cái tôi và cái siêu phàm. Vì vậy, về nguyên tắc không nên coi nó như một cái gì đó tiêu cực.

Tuy nhiên, bản chất của cơ chế phòng vệ này có nghĩa là trong thực tế, nó gây ra mọi loại vấn đề. Những người sử dụng nó thường xuyên (đặc biệt là những người được đào tạo phản ứng tổng quát) có xu hướng áp dụng các hành vi rất có hại cho tâm lý của họ và khiến họ đau khổ lớn.

Ví dụ, những cá nhân này thường rất cứng nhắc trong cách cư xử. Điều này là do họ muốn tránh bằng mọi giá rơi vào cám dỗ của những ham muốn bị kìm nén của họ. Ngoài ra, hành vi của họ thường xuất phát từ nỗi sợ hãi, không phải từ sự tự do lựa chọn những gì họ thực sự muốn.

Cường độ ham muốn đối với id càng cao, hành vi bù đắp của con người sẽ càng cứng rắn, có thể đạt đến những thái cực rất điên rồ sẽ sinh ra mọi loại cảm xúc tiêu cực.

Ví dụ về đào tạo phản ứng

Ở đây chúng ta sẽ xem xét hai trong số các kiểu đào tạo phản ứng phổ biến nhất đang tồn tại. Những điều này xảy ra ở mức độ lớn hơn hoặc ít hơn ở hầu hết mọi người, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể dẫn đến những hành vi rất cực đoan.

Ham muốn tình dục

Ở nhiều nền văn hóa trên thế giới, ham muốn tình dục bị xem là "bẩn thỉu" hoặc tiêu cực. Vì lý do này, đối với nhiều người, việc bị thu hút bởi những người khác hoặc muốn có các mối quan hệ là không thể chấp nhận được. Điều này thường được phóng đại hơn trong trường hợp những người theo một số tôn giáo, nhưng không giới hạn đối với họ.

Khi các giá trị của một người nói với họ rằng tình dục là xấu, họ thường quá đề cao sự trong trắng và hành động như một người không có chút ham muốn nào. Ngoài ra, anh ta thường sẽ cố gắng giáo dục người khác về sự nguy hiểm hoặc trái đạo đức của hành động này.

Mong muốn kết nối

Một trong những bản năng cơ bản nhất của con người là thuộc về một nhóm và kết nối với những người khác.

Tuy nhiên, một số cá nhân, vì những lý do khác nhau, tin rằng họ không thể đạt được điều này hoặc nghĩ rằng tin tưởng người khác sẽ mang lại cho họ vấn đề, vì vậy siêu lòng của họ cố gắng tránh bất kỳ hành vi nào dẫn đến điều đó.

Những người cố gắng trốn tránh ham muốn kết nối của họ thường tỏ ra xa cách và như thể họ không cần ai khác.

Trong những trường hợp cực đoan nhất, điều này có thể dẫn đến hành vi sai lệch, hướng nội cực độ hoặc kiêu ngạo. Tất cả những điều này, để tránh nỗi đau đến từ việc bị người khác từ chối.

Người giới thiệu

1. "Huấn luyện phản ứng, một cơ chế phòng thủ đáng kinh ngạc" trong: The Mind is Wonderful. Được lấy vào ngày 23 tháng 1 năm 2019 từ La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
2. "Huấn luyện phản ứng" trong: Các nhà tâm lý học ở Madrid. Được lấy vào ngày 23 tháng 1 năm 2019 từ các Nhà tâm lý học ở Madrid: psicologosenmadrid.eu.
3. “Phản huấn: tin đối kháng” trong: Tâm thần. Được lấy vào ngày 23 tháng 1 năm 2019 từ Psicoactiva: psicoactiva.com.
4. "Huấn luyện phản ứng" trong: Từ điển Tâm lý học Khoa học và Triết học. Lấy ngày: 23 tháng 1, 2019 từ Từ điển Tâm lý học Khoa học và Triết học: e-torredebabel.com.
5. "Huấn luyện phản ứng" trong: Wikipedia. Được lấy vào ngày 23 tháng 1 năm 2019 từ Wikipedia: es.wikipedia.org.