DEMOPHOBIA HAY ENOCLOPHOBIA LÀ GÌ? (ÁM ẢNH ĐÁM ĐÔNG) - ARTE - 2025

Các demofobia hoặc enoclofobia là một rối loạn lo âu đặc trưng bởi trải qua một đám đông vô lý, quá mức và không kiểm soát được để sợ hãi. Những người mắc phải sự thay đổi này một cách vô cớ sợ hãi không gian đông đúc.

Nỗi sợ hãi này tự động gây ra phản ứng lo lắng, gây khó chịu cho người đó. Sự lo lắng trong chứng sợ enoclophobia tăng cao đến mức nó gây ra các hành vi trốn tránh và trốn tránh ở cá nhân.

Điều này có nghĩa là người mắc chứng sợ này sẽ tránh ở trong tình huống có nhiều người mọi lúc để tránh sự khó chịu cao độ mà nó gây ra.

Những thay đổi do rối loạn này gây ra có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả hạnh phúc và chức năng của cá nhân. Tương tự như vậy, nó có thể hạn chế bạn thực hiện một số lượng lớn các hoạt động. Tuy nhiên, tin tốt nhất về chứng rối loạn này là nó có các biện pháp can thiệp cho phép phục hồi tối ưu.

Đặc điểm của chứng sợ hãi

Ám ảnh sợ hãi là một loại khá phổ biến trong số các chứng sợ hãi nổi tiếng cụ thể. Những rối loạn này được đặc trưng bởi sự biểu hiện của nỗi sợ hãi quá mức, phi lý và không thể chính đáng đối với một yếu tố cụ thể.

Trong trường hợp bị ám ảnh, yếu tố sợ hãi là đám đông, đó là lý do tại sao cá nhân trải qua cảm giác sợ hãi cao khi tiếp xúc với các tình huống với nhiều người.

Xét đến thế giới toàn cầu hóa mà chúng ta đang sống ngày nay, đám đông là một yếu tố khá phổ biến. Có nhiều không gian để số lượng lớn người có thể tụ tập. Tương tự như vậy, trong hầu hết các sự kiện quan tâm, thực tế là không thể tham dự mà không có sự đồng hành của nhiều người khác.

Đối với tất cả những điều này, chứng sợ ảo ảnh là một chứng rối loạn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của cá nhân. Ngay từ đầu, nó có thể hạn chế rất nhiều chức năng của nó, vì người đó có thể không thể tham dự hoặc di chuyển qua những nơi khác nhau nơi có đông người.

Mặt khác, người mắc chứng sợ ma thường không thể tránh khỏi đám đông, một thực tế gây ra phản ứng tức thì là lo lắng và khó chịu.

Các triệu chứng

Các triệu chứng của chứng ám ảnh sợ hãi xuất hiện để đối phó với nỗi sợ hãi dữ dội mà người đó thể hiện về đám đông. Khi cá nhân đối mặt với kích thích sợ hãi của mình (đám đông), anh ta trải qua một loạt các biểu hiện.

Các triệu chứng được thấy trong chứng rối loạn này đề cập đến sự gia tăng rõ ràng về căng thẳng và lo lắng ở đối tượng. Người đó trải qua một nỗi sợ hãi cao độ tạo ra một triệu chứng lo lắng rõ ràng.

Các triệu chứng lo lắng có thể ở nhiều mức độ khác nhau. Cường độ của các biểu hiện của chứng sợ hãi có thể khác nhau ở mỗi cá nhân và trên hết, tùy thuộc vào tình huống mà họ mắc phải.

Nói chung, đám đông càng đông, người đó càng có ít lựa chọn để thoát khỏi tình huống và càng ít hỗ trợ vào thời điểm đó thì các triệu chứng càng dữ dội hơn.

Thông thường, các biểu hiện của chứng sợ hãi không cuối cùng phát triển thành một cơn hoảng sợ, mặc dù các triệu chứng thường rất dữ dội.

Các triệu chứng của demophobia được đặc trưng bởi ảnh hưởng đến ba cấp độ khác nhau: cấp độ thể chất, cấp độ nhận thức và cấp độ hành vi.

Mức độ thể chất

Các triệu chứng đầu tiên mà một người mắc chứng sợ ma ám ảnh trải qua khi tiếp xúc với đám đông là những biểu hiện trên cơ thể. Những biểu hiện này tạo thành một loạt các thay đổi sinh lý xảy ra để đáp ứng với trạng thái tỉnh táo và lo lắng của người bệnh.

Trong chứng sợ ma, những biểu hiện này có thể thay đổi, nhưng tất cả chúng đều đề cập đến sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

Nhịp tim và nhịp thở tăng lên là những triệu chứng điển hình nhất, bạn cũng có thể bị nhịp tim nhanh, đánh trống ngực hoặc cảm giác nghẹt thở. Tương tự, căng cơ, giãn đồng tử và đổ mồ hôi là những biểu hiện có thể gặp trong nhiều trường hợp.

Mặt khác, đau đầu và / hoặc đau dạ dày thường có thể gặp phải khi cơ thể gia tăng căng thẳng. Tương tự như vậy, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, có thể gặp phải cảm giác mất cá tính và chóng mặt dữ dội.

Mức độ nhận thức

Các biểu hiện thể chất, ám chỉ trạng thái lo lắng rõ ràng, được não bộ giải thích và phân tích nhanh chóng. Theo nghĩa này, chứng sợ đám đông thể hiện một loạt suy nghĩ về chứng sợ đám đông.

Những nhận thức như mối nguy hiểm gây ra bởi nhiều người bị dồn lại ở một nơi cụ thể, những hậu quả tiêu cực mà điều này có thể gây ra và nhu cầu thoát ra ngoài để được an toàn thường là phổ biến.

Suy nghĩ về khả năng sống sót của cá nhân trong những tình huống này dường như cũng đóng một vai trò quan trọng trong bệnh lý.

Tuy nhiên, những nhận thức có thể xuất hiện ở một người bị chứng sợ hãi là rất nhiều và không thể kiểm soát được. Suy nghĩ bị chi phối bởi nỗi sợ hãi đám đông nên bất kỳ nhận thức tiêu cực nào về tình huống này đều có thể phát triển.

Mức độ hành vi

Nỗi sợ hãi mà một người mắc chứng sợ ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi và hành vi của họ.

Rõ ràng, triệu chứng hành vi chính của chứng rối loạn này là sự né tránh. Có nghĩa là, cá nhân bị chứng sợ đám đông sẽ cố gắng tránh bất cứ khi nào có thể tình huống mà anh ta sợ nhất, đám đông.

Tương tự như vậy, hành vi trốn thoát thường là phản ứng hành vi phổ biến nhất ở những người mắc chứng sợ hãi khi họ hòa mình vào đám đông.

Demophobia vs Agoraphobia

Demophobia mang những nét tương đồng với một chứng rối loạn lo âu khác thường được gọi là chứng sợ mất trí nhớ. Trên thực tế, chứng sợ hãi nông thôn có tỷ lệ phổ biến cao hơn nhiều (gần 3%) so với chứng sợ hãi thần kinh (dưới 0,3%) trong xã hội toàn cầu.

Agoraphobia là một chứng rối loạn được xác định bằng biểu hiện của sự lo lắng khi ở những nơi hoặc tình huống khó thoát ra. Hoặc ở những nơi, trong trường hợp xảy ra cơn hoảng loạn bất ngờ, có thể không có sự trợ giúp.

Đám đông và những nơi đông đúc rõ ràng là một nơi mà việc thoát hiểm có thể khó khăn hơn bình thường. Theo cách này, nó là một trong những tình huống đáng sợ nhất trong chứng sợ hãi agoraphobia.

Tuy nhiên, mặc dù thực tế là cả chứng sợ mất trí nhớ và chứng sợ mất trí nhớ đều có thể biểu hiện chứng sợ hãi đám đông một cách phi lý và quá mức, chúng không phải là cùng một chứng rối loạn.

Sự khác biệt giữa cả hai bệnh lý nằm ở yếu tố đáng sợ. Trong khi chứng sợ hãi ở những nơi đông đúc chỉ sợ hãi, trong những tình huống sợ hãi về chứng sợ hãi người dân sợ hãi nơi việc trốn thoát phức tạp.

Do đó, trong chứng sợ không gian sợ hãi không chỉ giới hạn ở đám đông. Ở trong tàu điện ngầm hoặc trên xe buýt (ngay cả khi chỗ trống) có thể là một tình huống đáng sợ đối với những người mắc chứng sợ hãi vì việc trốn thoát rất khó khăn. Tuy nhiên, nó sẽ không dành cho một người mắc chứng sợ ma, vì họ chỉ sợ đám đông.

Nguyên nhân

Sự phát triển của nỗi sợ hãi là một quá trình bình thường của tất cả con người. Trên thực tế, tất cả mọi người đều có khả năng trải nghiệm những loại cảm xúc này.

Nghiên cứu về căn nguyên của chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể cho thấy rằng điều hòa đóng một vai trò cơ bản trong sự phát triển của chúng. Tuy nhiên, người ta đã chỉ ra rằng không có một nguyên nhân duy nhất nào gây ra chứng sợ ma, vì vậy các yếu tố khác nhau có thể đóng một vai trò liên quan.

Phản xạ có điều kiện

Trải qua những kinh nghiệm đau thương liên quan đến đám đông hoặc không gian đông đúc có thể đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của chứng sợ hãi.

Những trải nghiệm này có thể phát triển nỗi sợ hãi rõ ràng về những tình huống có thể trở thành bệnh lý.

Điều kiện đặc biệt

Tương tự, hình dung những thảm họa lớn ở những nơi đông người, hoặc những sự kiện tiêu cực liên quan đến đám đông, có thể khiến người đó cảm thấy sợ hãi và góp phần vào sự phát triển của chứng ám ảnh sợ hãi.

Yếu tố di truyền

Mặc dù chúng không được nghiên cứu kỹ lưỡng, nhiều tác giả bảo vệ sự hiện diện của các yếu tố di truyền trong chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể.

Khả năng di truyền của những thay đổi này được coi là khái quát trong sự lo lắng. Vì vậy, những người có thành viên trong gia đình bị rối loạn lo âu có nhiều khả năng bị rối loạn lo âu, bao gồm cả chứng sợ ảo giác.

Yếu tố nhận thức

Những yếu tố này dường như đặc biệt liên quan đến việc duy trì chứng sợ hãi và không quá nhiều về nguồn gốc của nó.

Những niềm tin phi thực tế về tác hại có thể nhận được nếu tiếp xúc với kích thích gây sợ hãi, thành kiến ​​chăm chú đối với các mối đe dọa liên quan đến chứng ám ảnh, nhận thức thấp về hiệu quả bản thân và nhận thức phóng đại về nguy hiểm dường như là những yếu tố chính trong việc duy trì chứng sợ hãi.

Sự đối xử

May mắn thay, ngày nay có những biện pháp can thiệp cho phép phục hồi các chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể, bao gồm cả chứng ám ảnh sợ hãi.

Sự can thiệp đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc đạt được những mục tiêu này là điều trị hành vi nhận thức. Nó là một loại tâm lý trị liệu can thiệp cả vào các thành phần nhận thức và hành vi của con người.

Trong phương pháp điều trị này, đối tượng được tiếp xúc với các yếu tố đáng sợ của nó. Như trong chứng sợ dân số, yếu tố đáng sợ là đám đông, thường rất khó để thực hiện một triển lãm trực tiếp. Vì lý do này, tiếp xúc trong trí tưởng tượng và tiếp xúc thông qua thực tế ảo thường được sử dụng.

Thông qua triển lãm, người đó trở nên quen với đám đông và vượt qua nỗi sợ hãi về họ.

Tương tự như vậy, các kỹ thuật thư giãn cho phép giảm các triệu chứng lo lắng và các công cụ nhận thức sửa đổi những suy nghĩ tiêu cực đối với đám đông.

Người giới thiệu

1. Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ (2013). Sổ tay Thống kê và Chẩn đoán DSM-5 về Rối loạn Tâm thần. Washington: Nhà xuất bản Tâm thần học Hoa Kỳ.
2. Avila, A. và Poch, J. (1994) Sổ tay hướng dẫn các kỹ thuật trị liệu tâm lý. Một cách tiếp cận tâm động học. Madrid: Siglo XXI. (Trang 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. và Pedder, J. (2005) Giới thiệu về liệu pháp tâm lý. Sổ tay lý thuyết và kỹ thuật tâm động học. Barcelona: Albesa. ((Trang 27-30 và 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., và Ramos, F. (1994). Cẩm nang về tâm thần học. Tập I. Madrid: Đồi McGraw. Người Mỹ.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Rối loạn lo âu ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Madrid: Kim tự tháp.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Sách hướng dẫn về tâm thần học đại cương. Madrid: Thư viện mới.