URANOPHOBIA: TRIỆU CHỨNG, NGUYÊN NHÂN, CÁCH ĐIỀU TRỊ - ARTE - 2025

Các uranofobia là nỗi sợ hãi vô lý của ý tưởng huyền bí của thiên đàng hay bầu trời không còn xứng đáng với nó. Theo lý mà nói, đây là nỗi sợ hãi bắt nguồn từ nỗi sợ chết và không làm đủ để xứng đáng được lên thiên đàng. Nói rộng ra, nó cũng đề cập đến nỗi sợ hãi đơn giản về cái chết.

Kể từ nguồn gốc của loài người, con người đã sợ hãi cái chết của anh ta, và trải nghiệm này đã khiến anh ta phát triển các thần thoại và tôn giáo, nhiều trong số chúng với ý tưởng về nơi con người đi khi chết. Nói chung, thường có một nơi bình dị, dành cho những người được trao giải vì làm tốt, và một cơn ác mộng, dành cho những người làm sai.

Mối đe dọa tiềm ẩn này rằng cuộc sống sẽ kết thúc và không còn gì nữa hoặc những gì tiếp theo sẽ không dễ chịu dựa trên nỗi sợ hãi về những điều chưa biết, chưa được khám phá. Do đó, chứng sợ uranophobia cũng liên quan đến nỗi sợ hãi phi lý về vô cực, không gian bên ngoài và bầu trời vật lý. Bởi vì sự rộng lớn và tất cả những gì nó có thể che giấu.

Đây là một dạng ám ảnh tổng quát, có nghĩa là bạn có thể cảm nhận được ảnh hưởng của nó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà không có tác nhân kích thích nào gây ra chúng, như trường hợp của chứng ám ảnh sợ hãi đơn giản (ví dụ, sợ chó). Vì lý do này, nó có thể gây vô hiệu hoặc hạn chế cho những người mắc phải nó.

Bài viết này sẽ thảo luận chi tiết về chứng sợ uranophobia để hiểu rõ ràng các triệu chứng của nó, các nguyên nhân có thể liên quan và cách giảm bớt các triệu chứng của nó. Diễn biến của tình trạng này và các hướng dẫn để chẩn đoán phân biệt với các chứng ám ảnh tương tự khác cũng sẽ được thảo luận.

Các triệu chứng của chứng sợ uranophobia

Giống như các chứng sợ hãi khác, chứng sợ uranophobia được đặc trưng bởi nỗi sợ hãi rõ rệt và dai dẳng, quá mức và phi lý, xảy ra khi có các tình huống hoặc chủ đề liên quan đến cái chết, cuộc sống sau khi chết hoặc sự rộng lớn của không gian vũ trụ. Phần sau giải thích những gì được gọi là bị buộc tội, cố chấp, quá đáng và phi lý.

Người ta nói rằng nỗi sợ hãi bị buộc tội, khi bản thân đối tượng có thể thể hiện nó và hiểu rằng nó tồn tại. Nó không được coi là ám ảnh nếu người đó không thể phân biệt được lý do khiến họ sợ hãi. Đến lượt nó, nó được coi là tồn tại lâu dài, khi nó vẫn không có sự thay đổi lớn theo thời gian (tháng hoặc năm).

Nó được chỉ ra rằng nỗi sợ hãi là quá mức khi nó vượt quá hạn ngạch mà nó dự kiến ​​sẽ xảy ra tùy theo bối cảnh, độ tuổi và văn hóa. Ví dụ, nỗi sợ hãi cái chết phổ biến ở hầu hết mọi người, nhưng ở mức độ không ngăn cản tối đa cuộc sống sống. Tương tự như vậy, nỗi sợ hãi về việc không lên được thiên đàng cũng phổ biến ở nhiều tín đồ.

Cuối cùng, nỗi sợ hãi được coi là vô lý khi nó không tham gia vào lý lẽ hoặc các lập luận chống lại. Ví dụ, đối tượng mắc chứng sợ uranophobia có thể yên tâm rằng họ có sức khỏe tốt, họ còn trẻ và họ sống trong một môi trường không có bạo lực và được chăm sóc y tế tốt, và họ vẫn sẽ cảm thấy sợ hãi cái chết.

Phản ứng lo lắng

Một trong những triệu chứng quan trọng khác là việc tiếp xúc với các tình huống hoặc chủ đề (thậm chí là suy nghĩ) liên quan đến cái chết, cuộc sống sau khi chết hoặc sự rộng lớn của không gian vũ trụ, luôn luôn hoặc hầu như luôn tạo ra phản ứng lo lắng tự động. Cơn hoảng loạn hoặc cơn hoảng loạn cũng có thể xảy ra.

Người đó cũng có thể sợ hãi những kích thích này vì sợ trải qua lo lắng hoặc một cơn hoảng loạn. Và vì một trong những triệu chứng của cơn hoảng loạn là sợ chết, nó có thể làm gia tăng ảnh hưởng của chứng sợ uranophobia và đến lượt nó, những triệu chứng của cuộc khủng hoảng hoảng sợ, theo một vòng xoáy gia tăng.

Khi một người xuất hiện các cơn hoảng sợ liên tục khi có các kích thích ám ảnh, họ cũng có thể được chẩn đoán là Rối loạn Lo âu không sợ Agoraphobia, nếu họ không xuất hiện các triệu chứng của chứng sợ mất trí nhớ và chứng sợ mất trí nhớ nếu có. Chứng sợ hãi Agoraphobia có thể xảy ra do mối quan hệ giữa không gian bên ngoài và những nơi thoáng đãng.

Tránh

Cuối cùng, chứng sợ uranophobia khiến đối tượng thực hiện các hành vi tránh né để kiểm soát sự lo lắng và sợ hãi. Một trong những hình thức né tránh phổ biến nhất là cố gắng không ngủ, vì sợ không thức dậy hoặc chết trong khi ngủ. Vì vậy, ám ảnh này có thể liên quan đến các dạng mất ngủ khác nhau.

Đối tượng cũng thường tránh nói về cái chết, dự thức và những thứ tương tự, nhìn lên bầu trời hoặc đọc về cuộc sống sau khi chết. Những hành vi né tránh này và chính sự lo lắng sẽ làm giảm chất lượng cuộc sống của con người và ảnh hưởng đến các mối quan hệ giữa các cá nhân của họ hoặc tạo ra một sự khó chịu đáng kể.

Bọn trẻ

Ở trẻ em, lo âu sợ hãi có thể xuất hiện dưới dạng cáu kỉnh, nổi cơn thịnh nộ, hành vi ức chế hoặc đóng băng và tìm kiếm nơi trú ẩn tình cảm. Đối với trẻ em hoặc những người dưới 18 tuổi, chứng sợ uranophobia phải xuất hiện ít nhất sáu tháng qua.

Nguyên nhân

Không có nhiều tài liệu về nguyên nhân của chứng sợ uranophobia, nhưng hầu hết đều đồng ý rằng chúng có thể ảnh hưởng đến các tình huống tương tự như những trường hợp xảy ra ở các chứng sợ khác. Ví dụ, một trải nghiệm đau buồn trong quá khứ, cụ thể là một tai nạn, một trải nghiệm cận kề cái chết hoặc một sự giáo dục tôn giáo rất mạnh mẽ.

Ví dụ, có thể người bị ảnh hưởng đã bị đe dọa một cách có hệ thống về việc xuống địa ngục hoặc không lên thiên đường, vì những hành vi không liên quan đến đạo đức, trong thời thơ ấu của anh ta, bởi cha mẹ hoặc bởi trường học hoặc những người dạy kèm tôn giáo. Điều này khiến anh ta tin rằng không có gì anh ta làm sẽ đủ để lên thiên đàng khi anh ta chết.

Bạn có thể đã trải qua cái chết của một hoặc nhiều người thân yêu trong một thời gian ngắn hoặc dễ bị tổn thương về mặt tinh thần, hoặc bạn có thể đã bị bệnh nặng hoặc phải trải qua một thủ thuật y tế xâm lấn, khiến bạn nghĩ rằng cuộc sống thật mong manh và khó khăn. bất cứ lúc nào có thể chết.

Vào những thời điểm khác, chứng ám ảnh sợ hãi có thể phát triển do học tập hoặc làm mẫu, chẳng hạn khi một thành viên quan trọng trong gia đình cũng mắc chứng sợ uranophobia hoặc một chứng sợ tương tự khác, chẳng hạn như chứng sợ thanatophobia (sợ chết), chứng sợ băng (sợ bị chôn sống) hoặc stygophobia (sợ hãi địa ngục).

Một nguyên nhân khác là người đó đã trải qua một cuộc khủng hoảng lo lắng bất ngờ và điều này đã gây ra nỗi sợ hãi chung về cái chết hoặc bất kỳ hình thức nào khác của chứng sợ uranophobia. Sự hiện diện trước đó của bất kỳ nỗi ám ảnh tương tự hoặc liên quan nào khác cũng khiến người đó có xu hướng mắc chứng ám ảnh cụ thể này.

Cuối cùng, sẽ có một số trường hợp người đó không thể nhớ nguồn gốc của nỗi sợ hãi của mình hoặc nó bị thay đổi theo logic. Ví dụ, người đó có thể đã bị lạm dụng tình dục và từ đó, do sự thay đổi, bắt đầu sợ hãi bầu trời là không gian cho sự sống sau khi chết.

Trong trường hợp người đó không thể nhớ nguyên nhân gây ra chứng ám ảnh sợ hãi của họ, họ thường nên nhớ thời điểm họ bắt đầu tránh những kích thích này và những gì mô tả bối cảnh cuộc sống của họ tại thời điểm đó. Điều này có thể cung cấp một bức tranh không chính xác nhưng hữu ích để hiểu nguồn gốc của nỗi sợ hãi phi lý.

Khóa học về chứng sợ uranophobia

Giống như các chứng ám ảnh sợ tình huống khác, chứng sợ uranophobia thường có hai độ tuổi khởi phát phổ biến nhất: ở thời thơ ấu thứ hai và giữa thập kỷ thứ ba của cuộc đời. Khi chứng sợ uranophobia khởi phát từ thời thơ ấu và được chăm sóc đúng cách, khả năng cao sẽ bị loại bỏ; nhưng điều tương tự không xảy ra ở tuổi trưởng thành.

Nếu chứng sợ uranophobia khởi phát từ thời thơ ấu và tiếp tục nguyên vẹn đến tuổi trưởng thành, cơ hội loại bỏ các triệu chứng của nó bằng liệu pháp tâm lý là rất thấp. Chúng có thể được giảm bớt hoặc học cách kiểm soát, nhưng khó loại bỏ. Nếu nó bắt đầu ở tuổi trưởng thành và được điều trị sớm, nó có thể được loại bỏ, nhưng ở mức độ nhẹ hơn so với thời thơ ấu.

Tương tự như vậy, khi chứng sợ uranophobia gây ra bởi một trải nghiệm đau thương hoặc một cơn hoảng loạn, các triệu chứng của nó có xu hướng dữ dội hơn và khó điều trị hơn, ngoài việc cần chú ý đặc biệt đến các triệu chứng của cơn hoảng sợ hoặc sự kết hợp của kinh nghiệm đau thương.

Cuối cùng, khi đối tượng sống chung với một hoặc nhiều người có cùng hoặc mắc chứng ám ảnh tương tự hoặc liên quan, và chưa điều trị các triệu chứng của họ, họ ít có khả năng loại bỏ hoàn toàn sự hiện diện của chứng ám ảnh sợ hãi. Tương tự nếu nguyên nhân vẫn còn giá trị. Chẳng hạn, bố mẹ cứ dọa anh ấy không được lên trời.

Chẩn đoán phân biệt

Một trong những điều khó khăn nhất để chẩn đoán một chứng ám ảnh cụ thể là có rất nhiều và trong số đó, có rất nhiều điểm giống nhau đến mức rất dễ nhầm lẫn giữa chúng. Unophobia không phải là ngoại lệ. Dưới đây là danh sách những ám ảnh có thể bị nhầm lẫn với chứng sợ uranophobia và sự khác biệt của chúng.

Eonophobia

Eonophobia là nỗi sợ vĩnh viễn phi lý. Điều này đề cập đến khả năng bất tử giống như bất kỳ hình thức sống vĩnh cửu nào khác (ví dụ, thế giới bên kia mà nhiều tôn giáo hứa hẹn). Nó cũng liên quan đến việc sợ hãi chính ý tưởng về sự vĩnh cửu.

Như bạn có thể thấy, nó có liên quan mật thiết với chứng sợ uranophobia, nhưng nó khác biệt ở chỗ, uranophobic không đặc biệt sợ sống mãi mãi, mà không làm điều đó ở nơi mà anh ta mong đợi: thiên đường mà tôn giáo mà anh ta tin tưởng hứa hẹn. Hoặc sợ hãi không gian bên ngoài vì sự rộng lớn của nó, nhưng không sợ đặc tính vĩnh cửu của nó.

Thanatophobia

Thanatophobia, như đã được bày tỏ, là nỗi sợ hãi vô lý về cái chết hoặc cái chết. Nó thường được kết hợp với chứng đạo đức giả, hoặc niềm tin rằng bạn mắc những căn bệnh mà bạn không mắc phải, và chứng sợ hoại tử, là nỗi sợ hãi phi lý về những thứ đã chết hoặc liên quan đến cái chết (ví dụ như những cái chết). Thanatophobic cũng có thể sợ hãi cái chết của những người thân yêu.

Uranophobia được phân biệt với thanatophobia ở chỗ, trước đây, nỗi sợ chết là điều này xảy ra bất ngờ hoặc trước khi người đó có thể làm điều tối thiểu cần thiết để giành được thiên đường hoặc thiên đường mà tôn giáo của họ hứa hẹn. Mặt khác, trong thanatophobia, sợ hãi chỉ đơn giản là ý tưởng về cái chết hoặc cái chết.

Chứng sợ Styiophobia

Stygophobia, cũng được đề cập ở trên, là nỗi sợ hãi của địa ngục, và hadephobia, là nỗi sợ hãi khi phạm tội khiến bạn phải trả giá bằng mạng sống trong địa ngục. Chúng có thể được kết hợp với chứng sợ hãi (pecatophobia) và chứng sợ âm thanh (enosiophobia), tương ứng là nỗi sợ phạm tội và phạm tội không thể tha thứ.

Bốn ám ảnh sợ hãi này phải được phân biệt ở chỗ hai ám ảnh đầu tiên liên quan đến nỗi sợ hãi địa ngục, trong khi trong nỗi sợ hãi địa ngục không phải là sợ hãi như vậy, mà là không lên thiên đường. Và trong hai điều cuối cùng, nỗi sợ hãi tội lỗi không bắt nguồn từ nỗi sợ hãi không thể lên thiên đàng, đó là điều mà những người sợ hãi uranophobic.

Chứng sợ thiên văn

Chứng sợ thiên văn là nỗi sợ hãi phi lý về không gian thiên thể hoặc bầu trời đêm và đầy sao. Và anablephobia là sợ nhìn lên. Chứng sợ thứ nhất khác với chứng sợ uranophobia ở chỗ không gian bao la của bầu trời không gây ra sợ hãi mà chỉ là sự hiện diện đơn giản của nó, và chứng sợ thứ hai liên quan đến chứng chóng mặt.

Có thể thấy, có rất nhiều chứng ám ảnh có phần tương đồng với chứng sợ uranophobia, và điều quan trọng cần lưu ý là nếu đáp ứng các tiêu chí cho nhiều hơn một trong số chúng, thì phải hiểu rằng cả hai đều có mặt. Nếu không, bạn phải chọn cách giải thích rõ nhất bức ảnh mà người đó trải nghiệm.

Sự đối xử

Việc điều trị chứng sợ uranophobia không khác với các chứng sợ khác, và có thể bao gồm việc uống thuốc kích thích thần kinh, theo đánh giá của bác sĩ chuyên khoa và theo ý muốn hoặc sở thích của bệnh nhân. Thông thường, việc sử dụng thuốc hướng thần là hợp lý khi có các cơn hoảng loạn hoặc cường độ lo âu sợ hãi rất cao.

Trong lĩnh vực tâm lý trị liệu, việc sử dụng liệu pháp hành vi hoặc nhận thức là rất phổ biến. Trong liệu pháp hành vi, mục tiêu là để người đó tiếp xúc với tình huống đáng sợ. Nhưng điều này có thể được thực hiện từ các cách tiếp cận khác nhau. Một trong những cách được sử dụng nhiều nhất, do hiệu quả và tôn trọng nhịp điệu của bệnh nhân, là giải mẫn cảm có hệ thống.

Kỹ thuật điều chỉnh hành vi này bao gồm việc bệnh nhân tiếp xúc dần dần với mức độ cao hơn của tình huống sợ hãi, đồng thời trở nên ít nhạy cảm hơn với nỗi sợ hãi. Thông thường, nó bắt đầu với các tình huống tưởng tượng, sau đó được nhìn thấy từ xa, và sau đó được trải nghiệm gần.

Đối với điều này, bệnh nhân lập ra một danh sách các tình huống xảy ra chứng sợ hãi của mình và đánh giá chúng từ mức độ lo lắng cao nhất đến thấp nhất. Trên cơ sở này thực hiện giải mẫn cảm. Ví dụ, một bệnh nhân mắc chứng sợ uranophobia đầu tiên sẽ được tiếp xúc để tưởng tượng bầu trời như thế nào, sau đó xem các thẻ có hình ảnh đại diện cho nó, tiếp theo là nói về chủ đề, v.v.

Liệu pháp nhận thức đặt trọng tâm vào việc tái cấu trúc những suy nghĩ méo mó gây ra hoặc duy trì chứng ám ảnh sợ hãi. Ví dụ, người đó có thể đưa ra một sự trừu tượng có chọn lọc (chỉ xem một phần của thực tế), khi phân tích hành vi của họ trong hệ thống đức tin của họ, khiến họ kết luận rằng điều đó là xấu.

Những méo mó về nhận thức khác có thể xảy ra là suy nghĩ phân cực ("Tôi sẽ không bao giờ lên được thiên đàng"), khái quát hóa quá mức ("Ngày nay tôi là một Cơ đốc nhân tồi; tôi vẫn luôn như vậy"), loại bỏ tư cách tích cực ("Tôi đã giúp người ăn xin đó, nhưng không càng nhiều càng tốt ”), thảm họa (“ nếu tôi ngủ, tôi có thể chết ”), v.v.

Vì nỗi ám ảnh là phi lý nên những suy nghĩ lệch lạc này dễ dàng được duy trì. Vì vậy, chăm sóc tâm lý trị liệu là cần thiết để đạt được một kết quả thực sự tích cực. Tự lực có thể hoạt động trong những trường hợp nhẹ và thậm chí như vậy, lời khuyên của chuyên gia được khuyến nghị để ngăn chặn diễn biến tiêu cực.

Người giới thiệu

¹ APA (2013). Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, Tái bản lần thứ 5.