Các lĩnh vực phụ của giáo dục thể chất là thể dục, thể thao và giải trí. Giáo dục thể chất là một phần trong chương trình giảng dạy của nhà trường ở nhiều nơi trên thế giới. Đó là một phần cơ bản của việc giáo dục thanh niên chăm sóc sức khỏe thể chất, học tập các hoạt động thể chất và tập luyện các môn thể thao thông thường.
Ngoài ra, nó cho phép họ tham gia vào chúng, thể hiện giá trị và ý nghĩa nội tại của chúng trong bối cảnh xã hội và môi trường của học sinh.
Thông qua giáo dục thể chất, người tham gia có thể tham gia vào các hoạt động thể chất được thiết kế để rèn luyện sức khỏe, kỹ năng vận động thô và sức khỏe toàn diện.
Các lĩnh vực phụ chính của giáo dục thể chất
Năng khiếu thể chất
Một trong những nội dung phụ của giáo dục thể chất là thể dục.
Đây là khả năng đáp ứng nhu cầu năng lượng hàng ngày và vẫn có đủ năng lượng để đáp ứng các sự kiện ngoài kế hoạch. Khả năng này bao gồm năm thành phần cơ bản:
- Đề kháng tim mạch - hô hấp - Là khả năng cơ thể cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng khác cho mô và loại bỏ các chất cặn bã trong một thời gian dài.
- Sức mạnh của cơ - Được định nghĩa là khả năng của một cơ hoặc một nhóm cơ phát triển lực co bóp tối đa để chống lại lực cản chỉ trong một lần co.
-Khả năng chịu đựng của cơ - Được định nghĩa là khả năng của một cơ hoặc một nhóm cơ để tác động một lực nhất định trong thời gian kéo dài.
- Tính linh hoạt - Đề cập đến khả năng di chuyển các khớp trong một phạm vi chuyển động.
-Thành phần cơ thể - Là tỷ lệ thành phần mỡ, xương, nước và cơ trong cơ thể.
Bây giờ, việc cải thiện các thành phần này đòi hỏi một số kỹ năng vận động nhất định. Do đó, các chương trình giáo dục thể chất thường bao gồm sự phát triển của các khía cạnh như nhanh nhẹn, thăng bằng, phối hợp, sức mạnh, tốc độ và thời gian phản ứng.
Thể thao
Thể thao là một trong những tiểu mục khác của giáo dục thể chất. Từ thể thao có nguồn gốc từ ý tưởng thực hiện một hoạt động để phân tán khỏi những áp lực và khắc nghiệt của cuộc sống hàng ngày.
Khái niệm của nó bao hàm tất cả các hoạt động thể chất góp phần vào thể chất, tinh thần và tương tác xã hội. Điều này bao gồm các chuẩn mực hoặc quy tắc và trong một số trường hợp là quyền tài phán.
Trong bối cảnh trường học, có rất nhiều lợi ích cho cả học sinh và hệ thống giáo dục về luyện tập thể thao.
Nó đã được chứng minh là có tiềm năng đóng góp đáng kể trong một số lĩnh vực: thể chất, lối sống, tình cảm, xã hội và nhận thức.
Nếu được thực hiện đúng cách, các chương trình thể thao có thể hỗ trợ sự phát triển của các kỹ năng xã hội và hành vi xã hội, lòng tự trọng và thái độ tích cực đối với trường học, và trong một số trường hợp nhất định, phát triển học tập và nhận thức.
Giải trí
Giải trí có tổ chức hơn là vui chơi đơn giản và thường bao gồm các hoạt động giải trí đòi hỏi sự tham gia tích cực của thể chất.
Là một trong những lĩnh vực phụ của giáo dục thể chất, mục tiêu của nó là đạt được sự phát triển về sức khoẻ toàn diện của con người.
Điều này bao gồm việc cân bằng các cấp độ khác nhau: thể chất, cảm xúc, tinh thần, tinh thần và xã hội. Thông qua hoạt động giải trí, các giá trị sư phạm, xã hội học và tâm lý học có thể được phát huy.
Người giới thiệu
- IOM (Viện Y học) (2013). Giáo dục học sinh: Chăm chỉ hoạt động thể dục thể thao đến trường. Washington, DC: The National Academies Press. Đã khôi phục từ ncbi.nlm.nih.gov.
- Phòng Giáo dục và Phát triển Mầm non. (s / f). Bản chất của Giáo dục Thể chất. Đã khôi phục từ ed.gov.nl.ca.
- Greenberg, JS, Dintiman, GB và Myers Oakes, B. (2004). Thể chất và Sức khỏe: Thay đổi cách bạn nhìn, cảm nhận và thể hiện. Illinois: Động học con người.
- Delaney, T. và Madigan, T. (2015). Xã hội học về thể thao: Giới thiệu. Bắc Carolina: McFarland.
- Bailey, R. (2006). Giáo dục thể chất và thể thao trong trường học: xem xét các lợi ích và kết quả. Tạp chí Y tế học đường, tập 76, số 8, tr. 397-401.
- UNICEF. (2004). Thể thao, giải trí và vui chơi. Được khôi phục từ unicef.org.
- Acedo Gracia, FJ (2009). Giáo dục Thể chất và giờ ra chơi. Madrid: Cultivalibros.